반응형 분류 전체보기592 헬스장 갈 시간 없다면? 2026년 운동 트렌드, 1분씩 쪼개서 하는 '마이크로 운동'이 대세! 2026 웰니스 트렌드헬스장 갈 시간 없다면?1분씩 쪼개서 하는 '마이크로 운동'이 대세!새해가 밝으면 누구나 야심 차게 헬스장을 등록하곤 합니다. 하지만 바쁜 일상에 치이다 보면 한 시간, 두 시간씩 시간을 내어 운동하는 것이 얼마나 어려운 일인지 금세 깨닫게 되죠. "시간이 없어서 운동을 못 해요"라는 말은 핑계가 아니라, 현대인들에게는 너무나 현실적인 고민입니다. 혹시 여러분도 운동을 해야 한다는 압박감에 시달리면서도 정작 실천은 못 하고 계시진 않나요? 그렇다면 올해는 조금 다른 방식에 주목해 볼 필요가 있습니다. 2026년 새로운 건강 키워드로 떠오른 '마이크로 운동'이 바로 그 해답이 될 수 있으니까요. 무리하게 시간을 내지 않아도, 일상 속에서 가볍게 건강을 챙길 수 있는 현명한 방법에 대해.. 2026. 2. 4. 부상 복귀 이강인, 위기의 PSG 구해냈다! 스트라스부르전 2-1 역전승 상세 리뷰 새벽잠 설치며 기다린 보람이 있는 경기였습니다. 허벅지 부상으로 잠시 전력에서 이탈했던 이강인 선수가 드디어 그라운드로 돌아왔습니다. 단순히 복귀만 한 것이 아니라, 팀이 가장 어려운 순간에 등장해 "클래스는 영원하다"는 것을 몸소 증명해 보였습니다.한국 시간으로 2월 2일 새벽, 프랑스 스트라스부르의 스타드 드 라 메노에서 열린 2025-2026 리그앙 20라운드 경기에서 파리 생제르맹(PSG)이 스트라스부르를 상대로 짜릿한 2-1 승리를 거뒀습니다. 원정길의 부담감, 그리고 경기 중 발생한 퇴장 악재 속에서도 승점 3점을 챙긴 PSG의 저력이 돋보였습니다.특히 후반 교체 투입되어 경기의 흐름을 단숨에 바꾼 이강인 선수의 활약상을 중심으로, 놓치면 아쉬울 경기 주요 장면들을 정리해 드립니다.⚽ 2006.. 2026. 2. 3. 2월 관리비 고지서 받고 놀라셨나요? 1월 난방비 폭탄 원인과 뒤늦은 수습 체크리스트 우편함에 꽂힌 두툼한 봉투, 혹은 문자로 날아온 알림 하나에 가슴이 철렁 내려앉는 시기입니다. 혹시 오늘 관리비 고지서를 확인하고 “금액이 잘못 찍힌 거 아닌가?” 하며 눈을 의심하지는 않으셨나요?평소와 비슷하게 지낸 것 같은데, 찍혀 있는 숫자는 지난달보다 훨씬 커져 있어 당황스러운 마음이 들었을 겁니다. 특히 이번 2월에 청구되는 관리비는 1년 중 가장 춥다는 ‘1월 사용분’이 반영되기 때문에 체감 충격이 가장 큰 편입니다.이미 지나간 1월은 되돌릴 수 없지만, 남은 겨울과 다가오는 환절기 요금을 방어하기 위해 지금 당장 점검해야 할 포인트들을 정리해 보았습니다.🌡️ “우리 집만 이렇게 나왔나?” 2월 고지서가 가장 무서운 이유많은 분이 12월보다 1월에 난방을 훨씬 많이 했다는 사실을 간과하곤 합.. 2026. 2. 3. 내일이 벌써 입춘? 2026년 입춘대길 붙이는 시간과 늦추위 전망 달력을 보다가 깜짝 놀라신 분들 계시죠? 2월 3일인 오늘, 내일 날짜 밑에 적힌 작은 글씨 입춘(立春)을 보고 말이죠. 절기상으로는 드디어 봄의 문턱에 들어섰다는데, 오늘 아침 출근길 공기는 여전히 한겨울처럼 매섭기만 합니다.“아니, 봄이라면서 왜 이렇게 추운 거야?”라는 배신감이 들기도 하는데요. 오늘은 내일로 다가온 입춘을 맞아, 올해 입춘 첩지를 붙이기 가장 좋은 시간인 ‘절입 시간’ 정보와 함께, 도대체 이 추위는 언제쯤 풀릴지 현실적인 날씨 전망까지 정리해 드립니다.🌱 “봄이라며?” 입춘에도 패딩을 못 벗는 이유옛말에 “입춘 추위는 꿔다 해도 한다”라는 말이 있습니다. 입춘 무렵에 찾아오는 추위는 그만큼 당연하고 매섭다는 뜻인데요. 24절기 중 첫 번째 절기인 입춘은 말 그대로 ‘봄이 들어선.. 2026. 2. 3. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 ··· 148 다음 반응형
